boli w

[...] brzucha w pas W siadach jak ściśniesz się za mocno pasem - złamiesz się na większym ciężarze Ja trenuje trójbój siłowy - przysiady i martwy ciąg to dla mnie podstawa więc wiem co mówię Jeśli boli Cię grzbiet - popracuj nad techniką a nie ratuj się pasem zakładanym cały czas - to półśrodek na dłuższą metę przynoszący więcej szkód niż pożytku

[...] izolat albo kilkanascie tabsow aminkow ale mysle ze tobie to nie grozi wiec poprostu wrzuc vitargo i pozniej izolat a na koniec z tm cisnieniem to do***ałes na silce masz wysilek beztlenowy a aeroby to tlenowy wiec raczej biegajac nie powinno cie serce bolec a jak cie czesto boli to idz do lekarza a nie bedziesz sobie cisnienie mierzył

a no wiem czasami mnie boli łeb jaK dlugi jestem w łbem w dole ( a serio -- w sumie racja.... nie wpadlbym na to nigdy ) CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

[...] anemia po czym dostałem tabletki (żelazo magnez) jadłem je 2 miesiące ale badan nie powtarzałem. Co do prześwietlenia to jest mało prawdopodobne żeby coś było złamane boli to w miejscu stawu i przez pewien czas miałem taki czerwony okrąg wokół palca. Jestem dość szczupły ale 4 lata pracowania przed komputerem zaowocowały tym ze mam brzuch [...]

poogladaj tez diety osób które wrzucaja tu w dziale , bo nikt nie ułoży ci diety od podstaw moze tylko poprawic ale jak ty wrzucasz takie coś jak strona wczesniej to nawet tam nie ma co poprawiac tylko całość trzeba zmienic , czytanie nie boli a edukuje

Jak dla mnie to smakowo najlepsze są allnutrition - mają taka paletę smakow że głowa boli - smakowalem praktycznie wszystkie i wszystkie są dobre ale kwestia gustu smakowego które sa najlepsze . Jak nie lubisz mdlych smaków to moze celuj w mieszanki z owocami ( czeko z pomarańczą , wiśnią , tropicalny , teraz fajny jest też cream - smakuje [...]

Pisałem przecież że mnie nie boli kieszeń czy wątroba od dawek jakie kolega planuje ( jego sprawa ) ale kwestia czysto zdrowotna i samo ogarnięcie sajdów jakie może trafić np po pół grama deki na pierwszy kontakt ... Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-09-07 12:54:47

[...] z wyskokiem w gore i sie nie oszczedzac (bol podczas cwiczenia nie powinien odgrywac dla ciebie waznej roli) po prostu wsadzasz cos w zeby i jedziesz (pamietaj nie wazne ze boli) i musisz pamietac ze jesli nie zrobisz na nastepny dzien takiej samej serii albo wiekszej to jest poraszka. oczywiscie wprawa w przyjmowaniu lokow tez musi byc pozdro [...]

[...] grzbietu, a z tego co się dowiedziałem powinien on być wygięty do środa i tak właśnie wczoraj robiłem i było dużo lepiej. Poczekam teraz aż ból ustanie całkowicie bo już boli coraz mniej jak zawsze po czasie i będę robił nowym sposobem i zobaczę czy ból powróci. Wydaje mi się że za bardzo obciążałem dolny odcinek grzbietu cały czas starając [...]

ass Ci nie polecam z własnego doświadczenia właśnie to mam lipa totalna j**ie chemią jak proszek do prania do tego ochydny w smaku rzygać mi sie po nim chce i ch**owo sie jakos po tym czuje łeb boli i jakoś słabo mi może na Ciebie inaczej zadziała ale ja żałuje

NO MI TEZ na poczatku aeropy pomagaly i dieta niskoweglowa ale teraz nawet 3 godziny aerobow 7 dni w tygodniu nie pomaga, zczegolnie tez po treningu nie moge spac, jest mi goraca, serca wali jak mlot, dusze sie,leb boli,tak jakby mi cisnienie i opuchlizna wogole nie spadala to treningu

jakie ciągi? przysiadów nie mogę ze względów zdrowotnych. ZZa głowy bez maszymy mogę ale będzie to mniejszy ciężar - boli mnie coś w barku... Tylko nie wiem czy to ćwiczenie w ogóle nadaje się skoro robiłem podobne ostatnie półtora miecha? zaskron a to nie jest ćwiczenie na nogi? Nogi: wyciskanie na suwnicy 3s

[...] bo libido jednak się pojawiło właśnie jestem po i aż zdziwiony jestem że fajka tak furczala A na ból brzucha wypiłem już dwa litry koki koli i powiem ze daje radę, już nie boli tak mocno ale nadal... Jak teraz z tym Estro bo nie mam pojęcia, wyniki będą oszukane przez Tren więc nie wiem czy podawać Exe czy lekką pauze zrobić Zmieniony przez [...]

Mnie dupa bola, ze z samochodu nie dałem rady wyjsc. To walilem w bary, zeby zrobic nogi i brzuch na silce hehe.. Potem w udo to srednio, a i teraz znowu w dupe i juz nie boli po 12 strzalach... :) Się przyzwyczaiła....

Czesc wszystkim, tez mam problem zrobilem we wtorek drugiego strzala z tescia i bark mnie boli trzeci dzien jest maly siniak a dookola czerwone co to jest ? do lekarza isc czy co i czy walic nastepnego w inna czesc ciala dajcie znac co i jak dziekuje z gory Zmieniony przez - pdwj**acpsow w dniu 2016-01-22 09:26:37

Jestem na forum nowy więc witam Was. Nie będę zakładał nowego tematu, bo nie warto. Otóż tańczyłem z koleżanką walca, pośród drzew na leśnej drodze :)(można nazwać to ścieżką zdrowia :) W pewnym momencie delikatnie podskoczyłem i sie obróciłem- po czym wpadłem stopą w maleńki (20cm) rowek, który ciągnął się obok dróżki. Stopa zgięła mi się do [...]

[...] mnie taka kontuzja bo leci deka juz 5 tyg z testem a tu ch** a towar jest konkretny działa jak powinien , nie ma przeciwskazań do cardio z taka kontuzją ? ogólnie to nie boli dopiero jak zepnę mięsień to trochę czuję że coś nie tak oraz gdy chcę użyć wiekszej siły żeby coś popchnać lekkie naderwanie albo naciągniecie dosdam że stało się to [...]

Ale problem w tym że ja jem normalnie. Nie tam żeby od razu sie obżerać tylko normalnie. No i nie lubie tłusto bo zaraz mnie brzuch boli. Może nie moge przytyc bo jestem z wysoki :) wiecie- to jedzienie musi sie rozejśc na długi obszar ciała :). A poważnie to jaki trening mam zacząć tzn jakie ćwiczenia?I moze ktoś mi poda nazwy odżywek ok? bede [...]

Problem z lekarzem jest jeszcze taki, ze w sumie nie ma w mojej miescinie lekarza tak zwanego 'sportowego' cięzko byłoby mi mu wytłumaczyc co dokłądnie mi boli, bo ten ból jest dośc dziwny, przykładowo, ławka płaska, przy wypchanięciu sztangi kłuje niesamowicie, ale przenoszenie hantli na ławce w zasadzie tego nie czuję, barki stojac/siedzac nie [...]

[...] korkami na lewe kolano.Poczatkowo spuchł miesien nad kolanem ,a na drugi dzien opuchlizna przeszła na kolano. Jestem od kilku dni po tym zdarzeniu noga juz tak nie boli ale jak np. wstane albo bede mial zgiete kolano zaczyna sie wiekszy bol i puchniecie na dodatek czuje jakby mi rzepka wyskoczyła bo rusza sie na rozne strony. Czy to [...]